Qui suis-je?

Je pratique la méditation depuis plusieurs années et particulièrement la méditation de la pleine conscience. Une expérience d’intervenante sociale de plus de trente ans, et une formation d’éducatrice spécialisée ainsi qu’en analyse systémique (thérapie familiale) entre autre me permettent de pouvoir gérer un groupe.

J’utilise la méthode de John Kabat-Zinn basée sur un programme de huit semaines que j’ai moi-même suivi. Une formation à la boîte à outils de méditation de la pleine conscience  à Symbiofi  avec le Docteur Servant (responsable de l’unité spécialisée sur le stress et l’anxiété du CHRU de Lille) me permet de transmettre à mon tour cet outil.

A force de méditer, je me découvre et j’ose réaliser mes rêves… Le prochain est pour avril 2018; voyager en camion aménagé . J’aimerais vraiment pouvoir partager les enseignements de la méditation avec vous, où que vous soyez! N’hésitez pas à me contacter si vous aussi vous voulez pratiquer cette méthode et être guidé dans cette démarche…

Au plaisir de vous rencontrer!

 

 

 

 

 

 

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